Kỳ vọng cao quá mức vào bản thân hoặc người khác thường dẫn đến thất vọng. Khi ta học cách đặt kỳ vọng thực tế, ta dễ dàng hài lòng hơn với hiện tại và giảm bớt sự căng thẳng nội tâm.Loại bỏ ở đây không chỉ mang nghĩa vật lý như bỏ đi vật chất dư thừa, mà còn mang hàm ý tinh thần – buông bỏ những cảm xúc tiêu cực, mối quan hệ độc hại, k
Những mối quan hệ độc hại4.2.
Someone famous Source Title
Phong trào "sống tối giản" (minimalism) đang lan rộng trên toàn thế giới với thông điệp rằng: “Càng ít đi, càng nhiều được.” Khi loại bỏ những đồ vật không cần thiết, ta không chỉ dọn sạch
Gambli
Khôn